灾后心理重建就从学校开始

林口长庚医院儿童心智科临床心理师 陈韵如

已经过了一个多礼拜，这场地震像是一场唤也唤不醒的恶梦，令人更无力的是这场梦，不但好似醒不过来，接连不断的余震，使得惊险画面一再出现，也一再重挫我们的心…即便这场梦让我们失去了许多，我们也不断在其中嘶喊着、煎熬着，但这终究是一场要醒来的梦！到现实生活中，我们可以做得更多！

在九二一地震后，许多校园也受到重挫，这几天部份学校开始复课了，一般来说，身体看似无大碍的孩子，多半会在此时回到校园。有些学校并未受到地震波及，但有些学校的全部或部份校舍成了危楼，校园也成了灾民的暂时的栖身之所，即便有些孩子得以安然的远离灾区，在别的学区就读，但学习的环境、条件顿时变化这么多，实在很难马上就能适应，更别说是那些遭逢家中重大变故的孩子。先前家长可能初步做了以下这些：与孩子谈谈他对这些灾难的感觉，同时也分享你的感觉，让他知道这些感觉、反应是正常的；向孩子保证他现在很安全、被保护；常常抱抱他、搂搂他；在临睡前多花些时间和他聊聊，同理孩子对于丧失亲人、心爱玩具的感受…。正因为孩子可能会出现：不愿与大人分开；不愿独处、特别需要家长、亲人的陪伴、害怕陌生人；常感到莫名的焦虑、紧张；出现较为幼稚的退化（像是吸吮手指）、退缩（拒绝上学）的行为，可想而知，要这些孩子离开家人到学校，本身可能就是一大考验。也会有些孩子可能在刚回到学校时表现得一切安好，这时可能只是灾难后短暂的风平浪静期（honeymoon），随之而来的可能是一连串的低落、不适应行为的表现…

另一方面，从学校的特性来看，基本上校园是一个公共、公开的场合，并且每天都必然要产生互动，而师生间长时间的相处，使得老师、同侪间，有机会去观察孩子异于平常的表现，虽然有些孩子可以受到周遭成人的陪伴，但有些时候，父母不见得有太多时间可以注意到孩子。不论是从孩子目前的状况或是校园的特性各方面来看，在孩子重返校园之际，学校成了另一个得以积极处理孩子受重创压力反应的场所。

老师初步可以做的是：

• 传授正确的地震知识，解释这些地震后可能的正常反应，并且向孩子确保现况是安全、稳定的；
• 鼓励同学间谈论自己的感想、感觉，并从这些讨论中找出正向的想法及因应措施；
• 开放式的讨论，老师也可分享自己的经验，但如果发现孩子在谈论这些经验有困难时，不见得要在当场形成非说不可的压力；
• 同理孩子在面对创伤后所产生的情绪，向孩子说明如果他想要找人谈一谈时，老师、校方都可提供资源；
• 必要时，老师可以发觉注意高危险群的孩子，是否需要进一步深入的处理。

紧急状况下的危机心理处理，由于情况特殊，不再局限于空间、时间甚至能力，重要是以最能立即处理，并且能够把握情境特性为原则，如此将会是最有效的可以达到第一线的预防工作。我们终究会从地震的阴霾中走出来。

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